«А в зеркале я симпатичнее»: почему в отражении мы нравимся себе больше, чем на фото
Интересное наблюдение: нам не только больше нравится свое отражение в зеркале, но и то, как мы выглядим на снимках, сделанных на фронтальную камеру. А вот когда нас фотографируют со стороны, результат может не обрадовать. Психологи Марина Винберг и Светлана Лапшина объясняют, почему так происходит.
1. Мозгу нравится симметрия
Так уж мы устроены: если правая сторона почти ничем не отличается от левой, это нам очень нравится. Симметрия кажется чем-то здоровым, правильным, безопасным, сбалансированным и упорядоченным.
Зачастую отражение в зеркале нам тоже нравится лишь с определенного ракурса — где мы можем «схватить» эту симметрию. То же — с селфи, мы умеем повернуться так, чтобы лицо казалось более «правильным». На фотографиях же мы видим нас в непривычной и реалистичной манере — это не позволяет чувствовать себя конвенционально красивыми.
2. То, как нас видят, — пугает
Мы привыкаем к своему отражению в зеркале, и мозг воспринимает его как что-то нормальное, привычное и комфортное. Это психологический феномен называется «эффектом знакомости» или mere-exposure effect, он говорит о том, что мы предпочитаем вещи, которые видим чаще.
Когда нас фотографируют на обычную камеру, мы вдруг понимаем, какими нас видят со стороны другие люди — и это кажется непривычным и отталкивающим. Вплоть до того, что мы буквально не узнаем себя на снимках. А вот селфи на фронтальную камеру похожи на наше зеркальное отражение — а потому они кажутся более приятными.
3. Высокий уровень самокритики
На фотографиях мы, как правило, видим мельчайшие недостатки, вплоть до склеившейся реснички или черной поры. Иногда этих вещей в зеркале мы просто не замечаем, поэтому нам кажется, что на снимках мы получаемся значительно хуже.
