Статьи

Иллюзия бедности: как денежная дисморфия разрушает вашу жизнь

Иллюзия бедности: как денежная дисморфия разрушает вашу жизнь

Как развивается денежная дисморфия

Денежная дисморфия — термин, конечно же, неофициальный. Так психологи и финансовые эксперты называют состояние, при котором человек не может адекватно оценивать свое финансовое положение: одни экономят там, где этого даже не требуется, другие, наоборот, ведут себя чрезмерно расточительно.

По словам экспертов, от вымышленного богатства или мнимой бедности страдают в первую очередь миллениалы и зумеры, то есть люди, родившиеся в период с 1981 по 2012 годы. Они хотят идти в ногу с сильными и богатыми мира всего, но неспособность дотянуться до такого уровня заставляет их испытывать чувство неполноценности.

«Искаженное представление о собственных финансах формируется из-за сравнения с людьми, образ жизни которых вы видите в соцсетях, — объясняет эксперт по личным финансам Элизабет Айула. — Или же из-за постоянного просмотра экономических новостей, которые вызывают беспокойство. Часто люди думают, что их финансовое положение лучше или хуже, чем есть на самом деле».

Признаки денежной дисморфии

Один из главных признаков — избыточная экономия или перерасход средств. Человек либо опасается, что ему не хватит на жизнь, хотя имеет кругленькую сумму на счете, либо, наоборот, тратит деньги направо и налево, в уверенности, что финансово защищен, хотя это не так.

Еще один признак — сильные эмоции, когда друзья достигают финансовых целей. Покупают машину или квартиру, открывают счет в банке, получают премию или повышение с прибавкой к зарплате, а то и вступают в наследство. Нет, за них вы, конечно, радуетесь, но одновременно испытываете стресс, беспокойство, разочарование в себе самом. Или же, наоборот, проявляете чрезмерную самоуверенность, берете кредит на отпуск, ни в чем себе не отказываете, будучи уверенными, что вскоре вернете все долги.

«Одни ведут образ жизни, который они не могут себе позволить, а другие не могут жить полноценной жизнью, потому что считают, что у них недостаточно денег, — отмечает Айула. — В конечном счете, денежная дисморфия мешает людям достигать финансовых целей или наслаждаться уже достигнутым».

Чрезмерная экономия — это тоже серьезная проблема, и дело даже не в том, что человек может упустить возможность инвестировать, приумножая богатство. Некоторые боятся тратить деньги даже на предметы первой необходимости, любая покупка вызывает у них тревогу и чувство вины (яркий пример тому — Скрудж Макдак).

Похожие статьи

Общие признаки денежной дисморфии включают в себя:

  • навязчивую проверку банковских балансов,

  • избегание разговоров о деньгах,

  • сравнение своего состояния с денежным состоянием других людей,

  • искаженное восприятие богатства,

  • страх финансового краха,

  • чрезмерную критичность или, наоборот, безалаберность в отношении своих финансовых решений.

Как бороться с денежной дисморфией

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 6 =

Кнопка «Наверх»