«Мать — агрессор. Пытаюсь не общаться, но она угрожает судом: якобы я ее бросила»

Мне 49 лет, я уже 20 лет живу с мужем, отдельно от мамы. И я приняла решение: вчера написала маме в смс, что во избежание нервного срыва прекращаю с ней общаться. Но при этом она имеет право рассчитывать на мою помощь, если ей что-то нужно, она может всегда ко мне обратиться.

Так посоветовали мне психологи, потому что гипернавязчивая и агрессивная мама с детства продолжает травмировать мою психику. А другой она уже не будет.

На мою смс мама тут же прислала мне ответ: «Извини, я больше тебя не побеспокою». Хотя я же четко сказала, что буду продолжать свою помощь и поддержку! Но сегодня утром она прислала пять смс, сообщив, что она хранит все мои оскорбления (а ведь я ее никогда не оскорбляла!!!), и написала: «Ты бросила свою старую больную мать».

Значит, она меня вчера так и не услышала, что я не хочу больше с ней общаться!? Ведь это мой выбор, и я вправе определять свой круг общения. И я никак не могу это до нее донести! Она это воспринимает в штыки и угрожает пойти в полицию или еще куда… И написать на меня заявление, что я ее бросила.

Я возмущена тем, что она причиняла мне моральную травму, оскорбляла на людях и била, а теперь прибедняется, мол, она такая бедненькая и несчастная, ее дочь бросила. И все это на моем больном сердце…

Помогите советом, пожалуйста, как спасти свою жизнь от родной матери, общение с которой вызывает обострение хронических генетических заболеваний, головную боль и потерю сил.

Алина, 49 лет

Алина, ваша мама никогда не уважала ваши границы, почему вам кажется, что она внезапно начнет после вашего сообщения? Вы до нее идею здоровых отношений донести, к сожалению, не сможете. И здесь у вас остается только два варианта.

Первый путь — это принять ее такой, какая она есть, при этом максимально сократив контакт

Она, очевидно, не умеет выстраивать не созависимые отношения и потому будет пытаться вами манипулировать и продавливать ваши границы при каждом взаимодействии. Это значит, что вам каждый раз придется их жестко отстаивать, что крайне энергозатратно и в принципе не может быть просто, так как она знает все ваши уязвимые места (ведь она сама их во многом и создавала).

Это путь пота и крови. Но другого, в котором вы сможете продолжать с ней общаться и при этом не страдать, попросту нет.

Второй — это полностью прервать контакт. Этот путь поначалу даже сложнее первого

Но по прошествии определенного времени даст успокоение. Общение с любыми родственниками не отличается ни от кого другого. Если оно приносит только негативные эмоции, вы вправе его прекратить.

Вы не несете ответственность за свою мать, ни в юридическом, ни в моральном ключе. Она выбрала вас родить, несла за вас ответственность и все, что для вас делала, делала по собственному желанию. Вы ей ничем не обязаны. Если она не готова принимать вашу помощь на условии отсутствия общения, это опять-таки ее выбор, вы никого не бросаете на произвол судьбы. Долг матери дать своему ребенку наилучшую жизнь, даже если это значит, что в ней не будет для нее места.

Три книги на эту тему

По материалам