Статьи

Чем похожи нарциссы и алкоголики: 11 общих черт

Чем похожи нарциссы и алкоголики: 11 общих черт

Общие черты

Хотя алкоголизм — зависимость, а патологический нарциссизм — расстройство личности, можно выделить несколько черт, которые роднят алкоголиков и нарциссов. Знание этих особенностей может помочь легче переносить общение и с теми, и с другими.

1. Отрицание проблемы

Отрицание проблемы поддерживает любую зависимость. У алкоголиков оно проявляется по-разному: они уверяют, что могут прекратить пить в любой момент, отрицают, что выпивали, отказываются признавать последствия своего пьянства. Поэтому участники программ «12 шагов» (таких, как «Анонимные алкоголики») обязательно должны представиться группе, назвав свое имя и сказав: «Я — алкоголик». Это первый шаг к преодолению отрицания.

Нарциссы, конечно, не говорят, заходя в комнату: «Привет, меня зовут Филипп, и я нарцисс»

Однако очень часто их поведение, манипуляция другими, уверенность, что им все дозволено, говорят сами за себя. Нарциссы категорически отрицают, что с ними что-то не так: уж кто-кто, а они точно всегда поступают правильно. Склонность к бахвальству и самодовольству — неотъемлемая часть личности многих из них.

2. Отсутствие рефлексии

Нарциссы не склонны к рефлексии: попытавшись заглянуть в себя, можно столкнуться со скрытыми глубоко внутри стыдом и ощущением пустоты.

Зависимость тоже часто скрывает внутренние конфликты и подавленные переживания

Пока зависимый продолжает употреблять алкоголь или наркотики, он будет игнорировать эти внутренние переживания. А чем дольше их игнорировать, тем тяжелее потом будет встретиться с ними лицом к лицу.

3. Отказ брать на себя ответственность

Нарциссы постоянно обвиняют окружающих в том, что их провоцируют, заставляют вести себя именно так. У алкоголика всегда полно объяснений, почему он пьет.

Нарциссы почти никогда не извиняются и не обещают исправиться

Для них это проявление слабости, которая разрушает тот образ, который они пытаются поддерживать. Некоторые алкоголики извиняются за свое поведение и клянутся измениться, но если эти разговоры не превращаются в реальные действия, окружающие постепенно перестают воспринимать их всерьез.

4. Убежденность, что они вправе делать все, что хотят

Это главная особенность нарциссов. В принципе неспособные к эмпатии, они считают себя выше других и уверены, что могут позволить себе все, что захотят, не считаясь с правилами или последствиями для других. Алкоголики готовы потерять все, что у них есть, включая друзей и близких, но не откажутся от выпивки.

5. Склонность к саморазрушению

Нарциссы вынуждены постоянно поддерживать желаемый образ и не допускать ничего, что может пошатнуть их самооценку. Алкоголики, если не обращаются за помощью, жертвуют ради выпивки здоровьем, благополучием, репутацией, отношениями и самооценкой.

6. Нанесение вреда окружающим

Близкие нарциссов и алкоголиков ощущают себя покинутыми, отвергнутыми. Их мучает стыд, они чувствуют, что их используют. Постепенно они начинают эмоционально отдаляться и в конце концов могут совсем разорвать отношения.

7. Резкие изменения поведения

Нарцисс может превратиться из обаятельного человека в агрессивного буквально за секунду — причиной может стать малейшая обида или недостаток восхищения.

Поведение алкоголика также может резко меняться: алкоголь ослабляет внутренние ограничения, делая пьющего человека развязным, жестоким или опасным.

8. Поверхностные отношения с другими

Попытка наладить откровенный диалог с нарциссом вряд ли увенчается успехом, равно как и попытка установить сколько-нибудь значимый контакт с пьяным человеком. Расстройство нарцисса и зависимость алкоголика мешают им выстраивать с окружающими длительные глубокие отношения.

9. Манипулятивность

Они готовы использовать других, чтобы получить желаемое. Нарцисс жаждет внимания и восхищения. Окружающие интересны ему лишь в том случае, если могут принести пользу. Алкоголик хочет выпить и делит людей на тех, кто потакает его привычке, и тех, кто угрожает его свободе пить.

10. Поглощенность собой

И те и другие интересуются только собой. Их потребности превыше всего. Во многих ситуациях могут вести себя вполне адекватно (особенно когда они трезвые или получают желаемое внимание), но рано или поздно их эгоцентризм проявится снова.

11. Отсутствие стыда

Поведение нарциссов во многом объясняется их желанием избегать чувства стыда. Часто для этого они начинают сами стыдить других. Алкоголиков мучает сильнейшее чувство стыда, и выпивка помогает им немного притупить его.

Правила общения

Чтобы общение с человеком, страдающим нарциссизмом, алкоголизмом или обоими расстройствами сразу, было не таким тяжелым, нужно:

  • осознать, что причина его алкоголизма или нарциссизма вовсе не в вас;

  • понять, что вы не можете изменить его поведение, вызванное нарциссизмом или алкоголизмом;

  • не пытаться оправдывать его поведение;

  • четко обозначить грань между допустимым и недопустимым.

Ваша главная задача — обезопасить самого себя, обеспечить себе душевный комфорт. Только так можно выдержать изнуряющее ежедневное общение с алкоголиком или нарциссом.

Томас Эриксон «Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей»

Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство, из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию «нарциссизма». С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Томас Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.

Книга в интернет-магазине «Лабиринт»Узнать ценуРеклама. www.labirint.ru

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть − 6 =

Кнопка «Наверх»