Статьи

Не знаете, какой партнер вам нужен? Изучите чек-лист из 19 вопросов

Не знаете, какой партнер вам нужен? Изучите чек-лист из 19 вопросов

Кадр из фильма «Идеальное свидание»

О чем нужно спросить самих себя

Какие у вас ценности и приоритеты

  • Какие у меня ценности? Назовите 3-5 ключевых. Если вам трудно определить их самостоятельно, то воспользуйтесь специальными техниками и тестами.

  • Какие из этих ценностей мне важно реализовывать в отношениях? Свободу, развитие, творчество, путешествия?

  • Насколько должны совпадать мои ценности с ценностями потенциального партнера?

Что вы цените в отношениях

Подумайте, какие пары и отношения вас вдохновляют. Можно также выбирать героев из книг или мира кино.

  • Как строят совместный быт эти пары?

    Похожие статьи
  • Как проводят свободное время?

  • Есть ли у них общие интересы?

  • Как часто они проводят время вместе?

  • Важно ли для пары наличие свободного времени друг без друга?

  • Как в паре говорят о своих желаниях?

  • Можно ли партнерам говорить «нет» друг другу?

Что вам важно в поведении и характере партнера

  • Какие черты характера я ценю больше всего?

  • Есть ли у меня негативный опыт в прошлых отношениях, который я хочу избежать в будущем?

Какой уровень близости вы ищете в отношениях

  • Какую роль играет физическая близость и интимность для вас в отношениях?

  • Как я представляю себе свою сексуальную жизнь? Хотелось бы мне говорить свободно с партнером о своих желаниях и фантазиях?

Насколько для вас важна поддержка и забота

  • Какую поддержку я ожидаю в трудные моменты?

  • Как я представляю себе проявление заботы и внимания в паре, в повседневной жизни?

Как должны разрешаться проблемы в ваших отношениях

  • Как я предпочитаю решать конфликты?

  • Как я представляю себе обсуждение проблем в отношениях?

  • Насколько для меня важно, чтобы партнер был открыт для разговора о проблемах?

Каким вы видите свое будущее

  • Каковы мои ожидания от будущего в отношениях?

  • Как я представляю себе совместное будущее с партнером?

  • Какие цели и мечты у меня есть, и насколько они совместимы с желаниями партнера?

Используйте этот чек-лист как отправную точку для более глубокого самоанализа и обсуждения ваших целей и ожиданий с партнером. И помните: не существует идеального партнера, а отношения — это проект, который постоянно требует вашего внимания и внутренней работы

Три книги по теме

  • Юн Кан Чэнь «Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям»

  • Ольга Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»

  • Екатерина Хломова «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях»

По материалам

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × два =

Кнопка «Наверх»