Статьи

Соцсети наконец стали полезными: что такое дримскроллинг

Соцсети наконец стали полезными: что такое дримскроллинг

Все мы привыкли к тому, что пролистывание соцсетей осуждается специалистами. Существует ряд исследований, которые говорят о том, как это негативно влияет на мозг, зрение, настроение, физическое и ментальное здоровье в целом. Но как и многое в нашем мире дуально, так и использование соцсетей с целью скоротать время имеет ряд положительных факторов, о которых многие не задумываются.

В настоящее время появилось занятие, которое получило название дримскроллинг. Так называют рассматривание желанных вещей в интернете, которые мы хотели бы заполучить. Причем можно просто созерцать и мечтать о данной вещи, не покупая ее.

Плюсы дримскроллинга

В малых дозах дримскроллинг может быть весьма полезным инструментом. Психолог Екатерина Кульбаченко рассказала, чем полезно это занятие. Так, пролистывание соцсетей помогает:

  • снять стресс после тяжелого рабочего дня,

  • определиться с желаниями,

  • отвлечься от повседневных забот и проблем,

  • наметить стратегию своих действий,

    Похожие статьи
  • создать мотивацию для достижение финансовых целей,

  • увидеть что-то вдохновляющее или позитивное,

  • просто оформить вишлист на день рождения.

  • Минусы дримскроллинга

    Как и с чтением тревожных новостей, главное не проваливаться в крайности, когда залипание на вещи может стать проблемой. Например, последние исследования показывают, что средний обыватель в США проводит целых 2,5 часа за дримскроллингом в день, а это 36 дней в году. Вот, к чему может привести это занятие.

    1. Зависимость

    Дримскроллинг может стать пагубной привычкой.

    2. Депрессия

    Человек, насмотревшись красивых картинок или товаров, которые он сейчас не в состоянии приобрести, сильно расстраивается и возвращаться в реальность не хочет. Так появляется стресс и начинает развиваться депрессия.

    3. Отстраненность от реального мира

    Погружаясь в виртуальный мир, человек отстраняется от живого общения, и у него появляются проблемы с коммуникацией.

    По материалам

    Нажмите, чтобы оценить статью!
    [Общий: 0 Средний: 0]

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    6 + 8 =

    Кнопка «Наверх»